Délka procedury: 60 minut
|
Masáž zad prokrvuje zádové svalstvo a tím postupně odbourává bloky a spazma k nim vedoucí. Zádové svalstvo tvoří ochrannou vrstvu pro páteř, která vyrovnává nerovnoměrnou zátěž, jež páteř během dne vystavujeme. Na stavu zádového svalstva záleží pak zdraví naší páteře. Pokud je zádové svalstvo v dobré kondici, pružné a přesto pevné, pak je i chráněna naše páteř. Masáž zad je jednou z metod, jak udržovat zádové svalstvo v dobrém stavu. Dnešní uspěchaný životní styl, založený na nedostatku pohybu a odpočinku, vede k napětí v oblasti ramen a krku. Pokud máte ramena ztuhlá a napjatá, pak trpí celá záda. Špatně se dýchá, napětí a únava se zvyšuje a tak se dostáváme do bludného kruhu. Pravidelnými masážemi a cvičením se dostanete do dobré kondice, odpočinete si a zlepší se i váš psychický stav. |
|
Masáž zad a nohou
